Några vänner berättade nyligen om ett restaurangbesök som förstördes av att maten var för stark. Tråkigt och onödigt då en restaurang bör kunna hantera chilin så att den blir lagom för deras gäster, informera om att maten är het alt om skadan redan är skedd, lindra hettan. Hettan kom från chilipeppar ett samlingsnamn på arter inom spansk peppar (Capsicum) och det som ger hettan heter Capsaicin och finns främst i fröna. Lagar man själv mat med chili i och inte vill ha anrättningen het ska man skrapa bort fröna. Riktigt stor mängd av Capsaicin kan skada nervcellerna, men långt innan ni nått den gränsen har ni troligen fått svettningar, sveda i hals och mage och slutat äta. Äter man chili regelbundet ökar man successivt toleransen för styrkan. Capsaicin har en oljig sammansättning och därav kan man inte lindra hettan med det som spontant känns som att det skulle dämpa hettan som vatten och öl. Istället bör man dricka mjölk eller yoghurt . När jag för många år sedan reste runt i Sydostasien rekommenderades alltid att äta ris om man fick för het mat. Jag tycker att även det fungerar. Man kan också med sötma i maten eller varför inte i vinet, lindra den heta känslan.
Man kan t ex ha mango eller melon i maten som i veckans heta meny!

Förrätt: Ceviche med räkor – För 4p, tärna 1 mangofrukt och 1 avokado och hacka 2 tomater. Skrapa ur fröna ur 1 röd spansk peppar/chilifrukt och finhacka chilin, ½ rödlök och ½ kruka färsk koriander. Blanda alla ingredienser, lägg i 250g skalade räkor och pressa saften av 2 limefrukter över, häll på 2msk god olivolja samt strö över ca 1krm salt. Blanda försiktigt, ställ i kylen och låt stå minst 1 timme före servering.
Drick: 7218 Dr L Riesling 2011, Mosel Tyskland 79:- Halvtorrt med ton av honungsmelon och gråpäron, balanserat med en fin liten mineralton.
Alt: 2165 Adam Les Natures 2010, Alsace Frankrike 139:- Ekologiskt, kryddigt med söt honungston, rosor, litchi och päron.
Varmrätt: Het fläskfilé med salt potatis och melon- och fetaostsallad – För 4p, salt potatis, skär ca 1,5kg tvättad färskpotatis i halvor och fördela halvorna i en långpanna. Ringla över rikligt med olivolja, strö över flingsalt och stek i ugnen på ca 220° tills potatisen fått gyllenbrun yta efter ca 20min. Het fläskfilé, putsa en filé om ca 900g och skär den i ca 2 cm tjocka bitar. Häll chiliblandning (ex chiliexplosion, Santa Maria eller dylikt) på ett fat och vänd bitarna i blandningen. Lägg bitarna i en ugnsfast form, ström över salt och stek i ugnen på ca 175° tills köttet är genomstekt efter ca 30min.
Melon- och fetaostsallad, skär 1 rödlök i tunna skivor, lägg dem i en skål och strö över 1tsk strösocker och häll på 1,5 msk balsamvinäger. Tärna 1 liten eller ½ stor vattenmelon och 150g fetaost och lägg ner i skålen med lök. Häll i 1 påse ruccola á 80g och ca 250g svarta oliver. Blanda, ringla över olivolja, salta och peppra.
Drick: 2746 Eikendal Pinotage 2011 Stellenbosch Sydafrika 109:- Generös frukt med inslag av björnbär, bigarrå, chokad och örter med vanilj i avslutet och en ackompanjerande rökig ton.
Alt: 1406 Anderssons ljus lager, Sverige 8,30:- 33cl flaska Rund, medelfyllig brödig smak med fräsch citruston.
Dessert: Vuxenmarshmallows – för ca 15-20st, smält 150g 70% mörk choklad. Trä på marshmallows på blompinnar (klipp av varje på mitten för bättre längd). Doppa varje marsmallowsklubba i den smälta chokladen. Vill man få ytterligare nyans till det hela, rulla sedan klubborna i godisströssel, kokos eller dylikt. Ställ klubborna i glas i kylen och låt stelna.
Lev väl och njut av god mat & dryck!
Varje vecka finns det nya vintips från mig på wanrewine.com samt på DagensPS
WanreWine finns också på Twitter och kan fås direkt i mobilen! Follow @wanrewine
LiseLotte Wanre Östlund Sommelier, medlem i svenska Sommelierföreningen, 20 års erfarenhet av arbete med mat och dryck, startat upp och drivit restauranger, arbetar m vinimport, vinskribent på DagensPS.se, vinrecensent i TV4 Nyhetsmorgon, skriver om vin i Aperitif, Mat & Vänner och Kia Story. Driver nätverket WIBB-Women In Beverage Business, twittrar om vin, håller vinprovningar, behjälplig med vinrekommendationer till middagar, bröllop mm
uppdragsgivare finns kvar och om man ska hitta något positivt i eländet så blev innehållet i min dator rensat, med råge och jag har lärt mig en läxa. Back up, regelbundet! Inget blir bättre av att jag deppar, bit ihop fungerar klart bättre än bryt ihop för att få ordning på eländet.
kycklingfiléer i ugnen på 175°tills de är genomstekta, frysta tar ca 30min, skär ett snitt i och kolla att köttet är vitt. Hacka och fräs i generöst med olja 1 röd paprika, 1 gul lök och 2 vitlöksklyftor. Tillsätt riset och låt det fräsa med i oljan. Smula över 1 hönsbuljongtärning, häll på 200g krossade tomater, lägg i 2 lagerblad, rör ned 1 påse saffran och låt puttra några minuter. Smaka av med salt och svartpeppar. Skär kycklingfiléerna samt de kokta potatisarna i mindre bitar, tillsätt dem, 100g skalade räkor och 100g frysta gröna ärtor. Låt puttra i ca 3-4 minuter (sedan blir räkorna sega och ärtorna grå) och servera med en citronklyfta till varje portion.
pers osv och balansen blir fortfarande den rätta. Denna vecka är nästan alla drycker
Riserva, Italien 99:- Torrt och fruktigt med gröna äpplen inslag av digestivekex och lite blodgrape i avslutet.
dryckerna samtidigt som de dricker dem. På
för representationslunch. Då duger inte sushin runt hörnet utan vi hari bokat bord och det är 2-rättersmeny med vin till ( vår gäst är inte svensk, i hans hemland dricker man ett glas vin till lunchen). Lunchen känns lyxig, alla är glada och avslappnade!
rött eller vitt vin till (det är här det i en annons ska stå –Alkoholfritt alternativ finnes!), smaklig spis!